病気になってからでは遅い【50代男性】

寺澤さん　50代男性

50代男性。単身生活の不健康な食生活が原因で脂肪肝を患う。健康面や食生活や体型に課題を感じているためジムに通い、平日の食事をGOFOODに変更。現在は国家公務員として勤務し日々活躍中。

寺澤さん、よろしくおねがいします！

コロナ前は飲食店で食事をして帰るのがほとんど

GOFOODを使用する前の食生活はどんな食事でしたか？

基本的に仕事は国会対応や大地震等で急遽出勤などがあり、安定した時間に睡眠や食事ができないことも多々あるため、コロナ前は仕事終わりに飲食店で食事をして帰るのがほとんどでした。平日の昼食も外食か、職場で仕出し屋系のお弁当を注文して食べていました。

仕出し屋系のお弁当は朝作り、昼間で長持ちさせるために油ものが多く、そのせいか年々体脂肪が増加していきました。 そのため、週末の時間があるときはなるべく自分で作るようにしていて、電気圧力鍋に野菜とお肉を沢山入れて自分流の味付けにして楽しんでいました。

人間ドッグで脂肪肝に

なぜ食生活を変えようと思いましたか？

私の趣味が晩酌で、お酒を片手にスーパーのお惣菜を食べるのが日課のようなものでした。そんな中、人間ドッグで脂肪肝に引っかかったことがきっかけで食生活を改善しようと思いました。

脂肪肝(※1)になった原因は先程お話した食生活だと思います。仕事が夜遅く食べてすぐに寝ること、趣味の晩酌をしていたことなど原因は沢山ありますね。おかげで、脂肪肝に関係するγ-GTP(※2)の数値が通常の人の1.5~2.0倍まで上がっていて相当不安になりました。原因として、日頃の運動不足も考えられていたためジムにも通いはじめましたよ。

※1.脂肪肝：中性脂肪が肝臓に蓄積する病気のこと
※2.γ-GTP：肝臓の解毒作用に関係している酵素のこと

簡単に自宅で健康的な食事ができるから購入

GOFOODのどこを気に入って購入しましたか？

一言でいうと、簡単に自宅で健康的な食事ができる点です。脂肪肝になってから健康的な食事にはしたいけれど時間と、なにより知識もあまりなかったので、とりあえず油ものは控えてサッパリな味付けのものを食べるように心がけていて、色々と冷凍食品などの手軽に食べられるもの且つ、健康的なものを探していましたが、しっくりくる食品がありませんでした。

そんな時にたまたまYou Tubeを見ていたらGOFOODが紹介されていてジムの体づくりに必要なタンパク質も豊富で、且つ低糖質で栄養管理されているお弁当のため自分にぴったりだと思い購入を決断しました。

食生活・体型・健康数値の全て改善されていっているので満足しています

GOFOODのサービスを体験して変化はありましたか？

タンパク質の数値と脂肪肝に影響するγ-GTPの数値は大幅に改善しました。体型に関してもジムとの相乗効果もあってか、スーツがぶかぶかになるほど明確に結果がでていて、以前までの不健康で晩酌ばかりしていた頃に抱えていた課題の、食生活・体型・健康数値の全て改善されていっているので満足しています。結果をもっと具体的にいうと、体脂肪率は5%ほど落ちて筋肉量が上がっています。

あと変化した点は、自分自身に新たな食事のルーティンができました。他の似たようなサービスも試しましたが、GOFOODさんの商品は温め時間が全て統一しているため、風呂を上がってからすぐに6分30秒電子レンジで温めて、着替えやらなにやら終わる頃にちょうど温め終わるので、帰宅後の時間をムダなく時間を有効活用できています。

お弁当自体は、さっぱりしている味だけど、しっかりと味がついてるので食べやすく美味しいです。最近はおかげ様で趣味の晩酌も再開できたので手間なく健康的な食事を実現しているGOFOODさんには感謝しています。